גם כשברור לך מאיפה זה בא, זה עדיין שם.
אותה תגובה.
אותה תחושה.
אותו לופ של מחשבה.
וזה בעיקר מרגיש שאין דרך אחרת להגיב.
אבל זה לא תמיד כל הסיפור.
כי גם אם יש בך חלק שכבר מבין ויודע מה קורה שם, עדיין משהו בפנים מגיב באותו האופן.
וכשנוגעים במה שנמצא מתחת לזה, מתחיל להיווצר שם שינוי אמיתי.
תגובה רכה יותר
מצבים שפעם היו מפעילים - כבר פחות חדים, פחות מציפים. התגובה משתנה, יותר רכה, פחות אוטומטית.
הפוגה באוטומט
תגובות שהיו קורות בלי מחשבה - מתחילות להופיע אחרת, לפעמים בעוצמה נמוכה יותר, ולפעמים לא מופיעות בכלל.
חופש בחירה
יש יותר מרחב בין מה שקורה לבין איך שמגיבים אליהם. גם ברגעים קטנים, יש יותר בחירה.
שינוי שקורה מעצמו
ולפעמים זה אפילו לא מורגש מיד - רק בדיעבד שמים לב שאתם כבר לא מגיבים כמו פעם.
השינוי לא קורה במחשבה. הוא קורה בזיכרון הרגשי - במערכת הנוירונלית שמעצבת את התגובות שלך.
בתהליך אנחנו חוזרים לנקודות המקור - למקומות שבהם הדפוס נוצר.
דפוס הוא האופן שבו חוויה מסוימת נצרבת וממשיכה לפעול מבפנים, דרך תגובות, תחושות ודפוסי מחשבה שחוזרים על עצמם.
העבודה נעשית בשורש החוויה, במקום שבו היא נוצרה לראשונה.
כשמשהו שם משתנה, גם האופן שבו הוא נחווה היום מתחיל להשתנות.
בתחילת התהליך אנחנו מזהים יחד את הדפוסים כפי שהם מופיעים היום, כדי להבין מה חוזר ואיפה זה בא לידי ביטוי.
משם אנחנו חוזרים לנקודות שבהן הם התחילו להיווצר - לרוב בילדות המוקדמת.
שם העבודה נעשית עם החוויה כפי שהיא נצרבה באותו רגע, דרך מפגש ישיר עם מה שהיה שם.
ומתוך זה מתחיל להיווצר שינוי באופן שבו הדפוס ממשיך לפעול היום.
אני עדי, מלווה תהליכי שינוי דרך עבודה עם זיכרון רגשי, NLP וביופידבק.
גם אני הייתי שם. ידעתי להסביר את הדפוסים שלי מצוין - ועדיין שום דבר לא באמת השתנה.
רק כשעברתי תהליך שבו משהו נחווה אחרת מבפנים, הבנתי מה אפשרי.
אני עובדת עם אנשים שפוגשים את עצמם שוב ושוב באותם דפוסים ומרגישים שיש שם משהו עמוק יותר שמבקש להשתנות.
התהליך מתאים למי שמרגיש שיש משהו שחוזר - דפוס, תגובה או תחושה - ורוצה לפגוש אותו באופן שמאפשר שינוי מבפנים.
התהליך כולל מפגש עם החוויה כפי שהיא נוכחת מבפנים, כולל גם רגש.
העבודה נעשית בהדרגה ובקצב שמתאים לך.
האורך משתנה מאדם לאדם,
בממוצע, תהליך נמשך סביב 15 מפגשים.
העבר הוא חלק מהתהליך, כי שם נוצרו הדפוסים שממשיכים לפעול גם היום.
העבודה מתמקדת בנקודות המדויקות שקשורות למה שעולה בהווה, בלי צורך להיכנס לכל הסיפור.
מספיק לגעת במקום הנכון, כדי לאפשר שינוי מבפנים.
התהליך עובד עם הזיכרון הרגשי - המקום שבו החוויות נצרבו לראשונה במערכת הנוירונלית. במקום להבין את הדפוס, יוצרים בו שינוי ברמה הבסיסית, מה שמאפשר שינוי שמרגיש בחיים ולא רק בראש.
אם הגעת לכאן וזה מרגיש לך נכון, אבל עדיין עולות שאלות או ספקות, זה לגמרי טבעי.
לפעמים הצעד הראשון הוא הכי קשה - וגם הכי משמעותי.
אני מזמינה אותך לכתוב לי, ונקבע שיחת היכרות קצרה בלי התחייבות.
אני רוצה שנדבר תגובה תוך 24 שעות